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如何有效增強男性性功能

如何有效增強男性性功能

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁少英 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    男科

    增強男性性功能可從生活習慣、飲食、運動、心理及必要時的藥物治療等方面著手。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.生活習慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。戒煙限酒,減少對生殖系統(tǒng)的損害。
    2.飲食調整:多吃富含蛋白質、鋅、維生素E的食物,如瘦肉、海鮮、堅果等。
    3.適度運動:堅持適量的有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。
    4.心理調節(jié):保持良好心態(tài),減輕壓力,避免焦慮和緊張情緒。
    5.藥物輔助:必要時,在醫(yī)生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物,但需注意遵醫(yī)囑。
    綜合采取上述措施,并持之以恒,有助于增強男性性功能。

    2019-03-23 09:25
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    性功能是一個復雜的生理過程。正常性功能的維持依賴人體多系統(tǒng)的協(xié)作,還須具有良好的精神狀態(tài)和健康的心理。當上述系統(tǒng)或精神心理方面發(fā)生異常變化時,將會影響正常性生活地進行,影響性生活的質量,表現(xiàn)出性功能障礙。

    2019-03-21 17:51
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