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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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橙子吃多了有可能會(huì)上火,這與橙子的營(yíng)養(yǎng)成分、個(gè)人體質(zhì)、食用方式、食用量以及搭配食物等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:橙子富含維生素 C、類(lèi)黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但也含有一定量的糖分。過(guò)多攝入糖分可能導(dǎo)致身體代謝負(fù)擔(dān)加重,從而出現(xiàn)上火癥狀。 2. 個(gè)人體質(zhì):不同人的體質(zhì)不同。熱性體質(zhì)的人相對(duì)更容易因吃多橙子而上火,而寒性體質(zhì)的人則不太容易出現(xiàn)這種情況。 3. 食用方式:如果在空腹時(shí)大量吃橙子,可能會(huì)刺激胃腸道,影響消化功能,間接導(dǎo)致上火。 4. 食用量:適量食用橙子一般不會(huì)有問(wèn)題,但過(guò)量食用,比如一天吃好幾個(gè),就可能增加上火的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 搭配食物:若在吃橙子的同時(shí),還大量食用辛辣、油膩、溫?zé)嵝缘氖澄?,也容易引發(fā)上火。 總之,橙子雖好,但食用要適量,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)合理安排。如果吃橙子后出現(xiàn)上火癥狀,如口干、咽痛等,應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食,多喝水,必要時(shí)就醫(yī)。
2024-11-28 11:46
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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患者您好,不會(huì),但是也不宜吃太多。橘子每日三個(gè)、橙子每天一個(gè)就正好可以滿(mǎn)足一個(gè)人一天的VC的需要,若食用過(guò)多,過(guò)量攝入維生素C時(shí),易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。祝你健康,希望回答能對(duì)你有幫助。
2024-11-28 15:42
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類(lèi)由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛、產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過(guò)多引起的“內(nèi)(熱)”,也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多,最主要的莫過(guò)于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過(guò)于亢進(jìn),從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過(guò)于旺盛,產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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