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2024-11-27 17:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脾胃病

問題：

大夫您好，脾胃虛寒的人怎么調理呢？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

脾胃虛寒首先可以通過飲食進行調理，每天的飲食必須要有規(guī)律，吃一些清淡的，容易消化的食物，不要給脾胃造成負擔。調整好心情，保持情緒舒暢，每天可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，這樣可以讓脾胃運化慢慢的改善脾胃虛弱，注意勞逸結合，盡量不要熬夜，多注意休息。
2024-11-27 19:19
回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

患者您好，脾胃虛寒主要是因為飲食不規(guī)律，經(jīng)常食用生冷，辛辣等刺激性食物造成的，建議用山藥，薏仁，土豆，白扁豆，紅薯等食物進行調理，熬粥，單煮或燉肉都可以。建議在飲食上多吃清淡，容易消化的食物，三餐均勻，定時定量，吃飯時細嚼慢咽，也可以多多吃韭菜，韭菜中有各種微量元素，可以提高脾胃免疫力，或者喝生姜紅茶，在犯病時喝生姜紅茶，可以有效緩解病痛。祝健康。
2024-11-28 11:51