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山藥是否有美容作用？其功效與作用有哪些？

2024-11-28 09:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

我的臉色一直不太好，買過很多的化妝品但是一直沒有功效，又一次去一個(gè)同事家里發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常吃山藥，她的臉色非常好，據(jù)他說山藥有美容的作用，是真的嗎？想了解一下山藥的功效與作用？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

山藥是一種藥食同源的食材，具有多種功效與作用，包括健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、美容養(yǎng)顏等。 1.健脾益胃：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。 2.滋腎益精：山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。 3.益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的功效，可益肺氣、養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。 4.降低血糖：山藥中的黏液蛋白，能降低血糖，可用于防治糖尿病。 5.美容養(yǎng)顏：山藥富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩皮膚衰老，使皮膚光滑有彈性。 6.增強(qiáng)免疫力：山藥中的多糖成分能激活細(xì)胞免疫和體液免疫，增強(qiáng)人體免疫力。總之，山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值較高，但食用時(shí)也需適量。如有特殊的健康需求，建議咨詢醫(yī)生。
2024-11-28 11:51

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回答2
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

您好，山藥是一味補(bǔ)氣類的中藥，味甘性平，主要功效，補(bǔ)脾胃，益肺腎?？梢杂糜谥委熎⑽阜文I虛弱引起的病癥。羅鑫去困乏，大便溏瀉，久咳，遺精，尿頻等。中藥治病需要辨證施治，不同的疾病要選擇不同的藥物，所以建議您到醫(yī)院中醫(yī)科，以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2024-11-28 21:07

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就醫(yī)問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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