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專家你好，哺乳期可以吃花生嗎？

2019-03-21 17:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

這兩天不知道怎么回事，特別想吃花生，可是我還在哺乳期，一般哺乳期時(shí)可以吃花生的嗎？

回答1
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你好，在哺乳期是可以吃花生的，花生中含有豐富的微量元素，能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，在哺乳期平時(shí)注意多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，盡量少吃生冷辛辣自己性的食物，避免上火，導(dǎo)致孩子也出現(xiàn)上火的情況，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，為孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)注意保持心情愉快。
2019-03-22 20:46

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回答2
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您好，哺乳期是可以吃花生的，不用過于擔(dān)心，但是要注意適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)即可，以免導(dǎo)致上火，建議你同時(shí)要注意多喝水，飲食上平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果類，避免辛辣刺激性食物。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2019-03-21 17:56

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文»

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