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頭疼適合吃哪些水果？

2024-11-27 17:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生頭疼吃什么水果呢？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

一般都是精神緊張，睡眠不好，或者是血壓升高導(dǎo)致的頭痛，所以需要吃一些含維生素多營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的水果，例如芒果，橘子，香蕉，獼猴桃，蘋(píng)果，檸檬等，同時(shí)多喝牛奶也有鎮(zhèn)靜安神助睡眠緩解頭痛的作用，還要多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，同時(shí)多曬太陽(yáng)多喝水。
2024-11-27 19:45

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回答2
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李華卿醫(yī)師

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患者您好，第一，頭疼可以食用獼猴桃，獼猴桃中有大量的維生素c，長(zhǎng)期服用可以有效緩解頭痛，還能放松情緒。多吃土豆，西紅柿，也能有效的緩解頭痛。第二，西瓜性涼味甘，清熱解渴，多吃西瓜也可以緩解頭痛，尤其適合中暑和上火引起的頭痛，吃西瓜緩解最為顯著。第三，桂圓中富含鎂等多種元素，多吃一些桂圓也可以緩解頭痛的癥狀。祝您早日恢復(fù)健康。
2024-11-28 09:35

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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