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盆底肌做10次康復(fù)訓(xùn)練能否恢復(fù)

盆底肌做10次康復(fù)訓(xùn)練能否恢復(fù)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊建波 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    盆底肌松弛的原因多樣,包括懷孕、分娩等。其恢復(fù)程度受多種因素影響,如松弛程度、個(gè)體差異、訓(xùn)練方法、康復(fù)時(shí)間及后續(xù)保養(yǎng)。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.松弛程度:輕度松弛者10次訓(xùn)練可能有效果,重度則效果有限。
    2.個(gè)體差異:不同人對(duì)訓(xùn)練的反應(yīng)和適應(yīng)能力不同。
    3.訓(xùn)練方法:科學(xué)、規(guī)范且針對(duì)性強(qiáng)的訓(xùn)練方法效果更好。
    4.康復(fù)時(shí)間:堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練,而非僅依賴10次。
    5.后續(xù)保養(yǎng):包括良好的生活習(xí)慣和適度運(yùn)動(dòng)。
    總之,10次盆底肌康復(fù)訓(xùn)練不一定能完全恢復(fù),需綜合多種因素判斷,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和治療。

    2019-12-10 09:59
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    患者好,盆底肌做十次康復(fù)治療,一般不一定能夠恢復(fù)。盆底肌還是要靠長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉,電刺激生物反饋治療,只是讓患者學(xué)會(huì)如何自己收縮盆底肌肉,一般需要三個(gè)療程,每個(gè)療程10到15次,患者會(huì)學(xué)會(huì)如何收縮盆底肌肉。學(xué)會(huì)收縮盆底肌肉之后,每天自己堅(jiān)持鍛煉十分鐘到半個(gè)小時(shí),要長(zhǎng)期堅(jiān)持,必要的時(shí)候可以放陰道啞鈴進(jìn)行鍛煉,一般短短的十次盆底康復(fù)治療,是不能夠恢復(fù)盆底肌肉的。祝您早日恢復(fù)健康。

    2019-03-21 18:02
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷?   妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上,加上子宮重力日益增加,所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過(guò)程同樣不可避免地對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷,這些因素累積起來(lái),容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析,我國(guó)女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»

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  • 馬慶良

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):治療各類婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病,主要鉆研女性尿失禁和盆底功能障礙性疾 詳情»

  • 李懷芳

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟(jì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):婦科腫瘤、婦科微創(chuàng)手術(shù)、盆底功能障礙(尿失禁、陰道前后壁脫垂 詳情»

  • 宋綠茵

    主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    擅長(zhǎng):不孕癥、月經(jīng)病、婦科腫瘤、婦科微創(chuàng)手術(shù)、盆底重建(子宮脫垂) 詳情»

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張彬宇

張彬宇 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):痤瘡、瘢痕疙瘩、術(shù)后瘢痕、色素瘢痕、凹陷性瘢痕、增生性瘢痕、燒燙傷瘢痕

預(yù)約掛號(hào)
楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見(jiàn)病及疑難疾病的診治。

預(yù)約掛號(hào)
邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn),成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見(jiàn)手術(shù)。產(chǎn)科方面:對(duì)于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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