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男士壯陽(yáng)補(bǔ)品包括中藥、食療、運(yùn)動(dòng)等。中藥有金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等。食療可選擇羊肉、韭菜等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如深蹲也有幫助。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.中藥：金匱腎氣丸能溫補(bǔ)腎陽(yáng)；五子衍宗丸補(bǔ)腎益精；右歸丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。使用需遵醫(yī)囑。
2.食療：羊肉性溫，能溫中暖腎；韭菜補(bǔ)腎助陽(yáng)。
3.運(yùn)動(dòng)：深蹲可增強(qiáng)下肢力量，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)壯陽(yáng)有一定輔助作用。
4.作息：保持充足睡眠，有利于恢復(fù)精力，提升性功能。
5.心理：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮影響性功能。
男士壯陽(yáng)應(yīng)綜合調(diào)理，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，一般生活中多注意飲食即可，如多吃羊腎、蝦、牡蠣、泥鰍、鵪鶉、鴿肉、驢肉等食物，必要的情況下，也可以服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、麒麟丸等，達(dá)到補(bǔ)益腎氣的目的。