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外痔中齒狀線以下的曲張靜脈團塊是常見的肛腸問題，成因包括不良排便習(xí)慣、久坐久站、飲食因素、妊娠和遺傳等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療。 1.不良排便習(xí)慣：長時間蹲廁、排便用力等，會導(dǎo)致腹壓增高，影響肛周血液循環(huán)，引發(fā)外痔。應(yīng)養(yǎng)成定時排便、縮短排便時間的好習(xí)慣。 2.久坐久站：長期保持同一姿勢，會使肛門直腸部位靜脈回流受阻。要定時活動，促進血液循環(huán)。 3.飲食因素：常吃辛辣刺激、油膩食物，易導(dǎo)致便秘和肛腸疾病。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.妊娠：孕期子宮增大壓迫直腸靜脈，使血液回流不暢。產(chǎn)后多可緩解，期間注意保持肛周清潔。 5.遺傳：部分人因遺傳因素，靜脈壁薄弱，易出現(xiàn)外痔。 總之，外痔內(nèi)齒狀線以下的曲張靜脈團塊需要引起重視。日常生活中注意預(yù)防，如有癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。