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孕婦適量吃榴蓮具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育、改善便秘、增強(qiáng)免疫力、緩解孕期疲勞等好處。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：榴蓮富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
2.促進(jìn)發(fā)育：其中的葉酸有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
3.改善便秘：其膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解孕期便秘。
4.增強(qiáng)免疫力：多種維生素能增強(qiáng)孕婦的免疫力，減少患病幾率。
5.緩解疲勞：糖分可提供能量，緩解孕期的疲勞感。
但榴蓮性熱，孕婦食用要適量，以免引起上火等不適。

在孕婦懷孕期間的時(shí)候可以吃榴蓮，但是吃榴蓮的時(shí)候盡量不要吃得太多，因?yàn)榱裆徦菍儆谠餆嵝缘乃?，所以在吃榴蓮之后，就有可能?huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，并且榴蓮里面的營(yíng)養(yǎng)成分也是比較豐富的，經(jīng)常吃榴蓮，還有可能會(huì)導(dǎo)致不容易消化，或者造成腸胃方面的負(fù)擔(dān)。