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患者您好，小孩吃海苔有什么好處海苔中含有十二種維生素，富含鈣、鉀、鐵和鋅等礦物質(zhì)，可以幫助寶寶預(yù)防貧血，海苔中含有15%左右的礦物質(zhì)，其中有維持正常生理功能，所必需的鉀、鈣、美、磷，鐵、鋅、銅等，其中含硒和碘尤為豐富，這些礦物質(zhì)，可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，但是不建議一歲寶寶吃海苔。海苔在加工中，經(jīng)過(guò)調(diào)味含有較多的鹽分，嬰兒需要控鹽的人，也要適當(dāng)克制調(diào)味海苔的食用量，可以適當(dāng)吃些沒(méi)有調(diào)味的紫菜片。祝健康。

患者您好，吃海苔的好處有以下幾點(diǎn)，
第一，海苔營(yíng)養(yǎng)豐富，含碘量非常高，可以治療因缺碘引起的甲狀腺腫大，有軟堅(jiān)散結(jié)的功能，對(duì)其他郁結(jié)結(jié)塊也有用途。
第二，海苔中富含?；撬?，它廣泛存在于人體視網(wǎng)膜、心臟、腦部。適當(dāng)吃海苔可以保護(hù)心肌，增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防冠心病的發(fā)生。
第三，海苔中的三分之一都是食物纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)毒素和廢棄物的排出，保持腸道健康。