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母乳豐胸吃什么好

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  • 回答1

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    曹麗萍 副主任醫(yī)師

    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院

    二級(jí)乙等

    骨傷科

    母乳喂養(yǎng)肯定會(huì)影響胸部的,可以吃膠原蛋白粉和富含膠原蛋白的食物結(jié)合運(yùn)動(dòng)豐胸,如豬蹄、雞爪、豬皮、肉類、花生、芝麻、核桃等,還可以多吃些葛根和木瓜,多喝些豆?jié){牛奶等,另外可以加上按摩,這樣效果比較好,多注意飲食方面的調(diào)節(jié),多做胸部、背部、肩部等運(yùn)動(dòng)。

    2019-03-23 13:15
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    多吃瘦肉、蛋、奶、豆類、蓮藕、葡萄、芝麻等,配合按摩可以起到一定的效果。將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次。

    2019-03-21 18:13
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