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請(qǐng)問(wèn)專家懷孕能吃胡蘿卜嗎?

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  • 回答1

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    劉怡潼 主治醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    患者好,懷孕期間是可以吃胡蘿卜的,但是最好不要多吃,最重要的是也不要生吃。孕婦吃胡蘿卜的時(shí)候,不宜與富含維生素C的蔬菜和水果同時(shí)服用,這樣會(huì)破壞維生素C,降低胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜還不宜吃得過(guò)多。女性如果過(guò)多的食用胡蘿卜,攝入大量的胡蘿卜素,會(huì)抑制卵巢的正常排卵功能,因此孕婦也不要多吃胡蘿卜。還有食用時(shí)不要加太多的醋,以免胡蘿卜素?fù)p失。所以如果涼拌胡蘿卜加太多的醋,其實(shí)就會(huì)使胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失了。

    2019-03-22 18:57
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    患者你好,懷孕能吃胡蘿卜,胡蘿卜中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)需求,有利于胎兒的正常發(fā)育。且胡蘿卜中含有豐富的維生素,可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,減少感冒、咳嗽等疾病的發(fā)生,有利于孕婦及胎兒的身體健康。此外,胡蘿卜還具有促進(jìn)排便、健脾和中的功效,可以有效預(yù)防孕期便秘、消化不良的發(fā)生。但服用胡蘿卜時(shí)需避免與酸醋同食,以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    2019-03-21 18:15
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