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老人便秘通常由胃腸蠕動減緩、大腸黏膜干燥、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動量不足、精神心理因素等導(dǎo)致。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.【疾病原理】隨著年齡增長，老人的胃腸功能下降，腸道肌肉收縮力減弱，大腸黏液分泌減少，使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被過度吸收，從而導(dǎo)致便秘。
2.【飲食調(diào)整】多吃富含纖維素的新鮮蔬菜如芹菜、水果如香蕉及粗糧，多喝水，增加腸道內(nèi)的水分和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動。
3.【運(yùn)動輔助】適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動，增強(qiáng)腹部肌肉力量，促進(jìn)腸道蠕動。
4.【腹部按摩】順時(shí)針按摩腹部，每次10-15分鐘，可刺激腸道蠕動。
5.【藥物治療】可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液等潤腸通便的藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.【養(yǎng)成習(xí)慣】養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，即使沒有便意，也可在固定時(shí)間嘗試排便。
老人便秘需要綜合調(diào)理，長期便秘且無法緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

患者好，老年人發(fā)生便秘的病因主要有幾個(gè)方面，
第一，運(yùn)動量減少，
第二體質(zhì)減低，胃腸的蠕動功能減低，
第三、飲水較少，大便中水分被重吸收過多。
第四、攝入的粗糧粗纖維食物過少。
所以需要從這幾個(gè)方面綜合調(diào)理才可以得到徹底的緩解的。