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女人吃什么對卵巢好,卵巢功能不好吃什么?

女人吃什么對卵巢好,卵巢功能不好吃什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李荔 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    女人保養(yǎng)卵巢,飲食很重要。卵巢功能不好可通過飲食調(diào)理,包括富含維生素、蛋白質(zhì)、植物雌激素等的食物,以及某些藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.富含維生素的食物:如新鮮的水果和蔬菜,如橙子、蘋果、菠菜等,維生素有助于抗氧化,維護(hù)卵巢功能。
    2.富含蛋白質(zhì)的食物:像雞蛋、牛奶、魚肉等,為身體提供必需營養(yǎng),支持卵巢正常運(yùn)作。
    3.豆制品:如豆腐、豆?jié){,含天然植物雌激素,可補(bǔ)充卵巢所需。
    4.堅果類:如杏仁、核桃,富含不飽和脂肪酸和維生素E,對卵巢有益。
    5.部分藥物:如坤泰膠囊、烏雞白鳳丸、定坤丹等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
    飲食調(diào)理對卵巢保養(yǎng)有一定幫助,但如果卵巢功能出現(xiàn)明顯異常,應(yīng)及時就醫(yī),接受專業(yè)治療。

    2019-03-23 11:12
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物,喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝,是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式,應(yīng)長期堅持。

    2019-03-22 16:08
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