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高度近視患者護眼需注意用眼習(xí)慣、配鏡、運動、睡眠和定期檢查等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.用眼習(xí)慣：控制看電視和用電腦時間，常做眼保健操，定時遠眺。
2.配鏡：選擇合適度數(shù)且舒適的眼鏡，避免佩戴過大或不合適的鏡架。
3.運動：適當(dāng)體育鍛煉，避免劇烈運動，如籃球、足球等對抗性強的運動。
4.睡眠：保持每天充足睡眠，有助于眼睛休息和恢復(fù)。
5.定期檢查：到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)定期檢查視力和眼部狀況。
高度近視患者護眼需多方面注意，長期堅持，保護好眼睛。

你好，瞳距是56，左眼800度，右眼850，沒有散光，現(xiàn)在戴的鏡架是50-16-135的大框鏡架，感覺耳朵兩邊很緊，不舒適，女，23歲，瞳距是56，左眼800度，右眼850，沒有散光，現(xiàn)在戴的鏡架是50-16-135的大框，青年人選擇鏡框應(yīng)依據(jù)本人的臉型，鼻梁，瞳孔間隔等來思索，還要與膚色，發(fā)色相協(xié)調(diào)，要戴出青年人的氣質(zhì)與風(fēng)姿。普通女青年比擬喜好纖巧精密，顏色艷麗的眼鏡架，男青年則喜好構(gòu)造粗暴，光彩深沉的眼鏡框。臉寬的人不宜用小而窄的鏡框，長瘦臉型的人不宜用廣大的鏡框。建議在醫(yī)院配眼鏡時根據(jù)醫(yī)生及自身情況配制。