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成年人如何有效保護(hù)眼睛

視力

成年人如何有效保護(hù)眼睛

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁凌毅 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級甲等

    角膜病專科

    成年人保護(hù)眼睛需關(guān)注多個(gè)方面,包括用眼習(xí)慣、眼部按摩、環(huán)境因素、飲食營養(yǎng)和定期檢查,若出現(xiàn)嚴(yán)重問題需及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.用眼習(xí)慣:控制用眼時(shí)間,避免長時(shí)間連續(xù)用眼,每隔一段時(shí)間休息一下,遠(yuǎn)眺放松。
    2.眼部按摩:可經(jīng)常輕輕按摩眼周,促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼疲勞。
    3.環(huán)境適宜:避免在過強(qiáng)或過弱的光線下用眼,保持室內(nèi)光線柔和。
    4.飲食營養(yǎng):多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物,如胡蘿卜、藍(lán)莓等。
    5.定期檢查:每年進(jìn)行一次眼科檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。
    總之,保護(hù)眼睛要從日常生活的方方面面入手,養(yǎng)成良好習(xí)慣,讓眼睛保持健康。

    2014-05-02 05:10
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    崔傳波 副主任醫(yī)師

    臨沂靜脈曲張醫(yī)院

    其他

    眼科

    真性近視不可逆,任何方法都無法治愈近視,矯正近視的方法只有戴眼鏡或近視手術(shù)。 戴眼鏡可以選擇角膜塑形鏡,作用是可逆性矯正近視,控制近視度數(shù)增長,晚上睡覺戴,白天不戴眼鏡可以有良好的裸眼視力。 近視手術(shù),可以一勞永逸的矯正近視,符合手術(shù)條件是安全有效快速的矯正近視,不會(huì)產(chǎn)生所謂后遺癥。

    2014-04-26 08:49
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    一般這類產(chǎn)品不會(huì)減輕度數(shù)或者消除近視的。除非你是假性近視,要不一旦是真性近視,這些產(chǎn)品都是無法治療的,也不會(huì)減輕。

    2014-04-28 20:14
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級甲等

    婦科

    你好,一般這類產(chǎn)品不會(huì)減輕度數(shù)或者消除近視的,除非你是假性近視,要不一旦是真性近視,這些產(chǎn)品都是無法治療的,也不會(huì)減輕,建議你可以通過以后的用眼注意會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的建議以后保持正確的姿勢讀書看字,并用熊膽丸可以明目的作用,建議你多做眼睛保健操,可以多看一下遠(yuǎn)處的事物,促進(jìn)眼睛的調(diào)節(jié)。

    2014-04-28 21:01
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是視力?   視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺),近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30~36 cm,兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí),可以使用相對定量的方法加以記錄,如一米指數(shù)(CF,count fingers),眼前手動(dòng)(HM,hand movement),光感消失(NLP,nolight perception)。 查看全文»

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