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下背痛長期發(fā)作且晨間僵硬可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.疾病介紹：腰肌勞損多因長期勞累或姿勢不良；腰椎間盤突出常與椎間盤退變有關(guān)；強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫性疾病。
2.癥狀表現(xiàn)：腰肌勞損表現(xiàn)為腰部酸痛；腰椎間盤突出可能伴有下肢放射痛；強(qiáng)直性脊柱炎有脊柱活動受限等。
3.檢查方法：可進(jìn)行X光、CT、磁共振成像（MRI）等檢查。
4.治療方式：腰肌勞損以休息、理療為主；腰椎間盤突出輕者保守治療，重者可能需手術(shù)；強(qiáng)直性脊柱炎常用藥物如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等（需遵醫(yī)囑）。
5.日常注意：保持良好姿勢，適度鍛煉，避免久坐久站，注意腰部保暖。
總之，下背痛長期發(fā)作且晨間僵硬應(yīng)重視，明確病因后對癥治療，同時注意日常養(yǎng)護(hù)。

你好，脊柱炎和軟肋骨炎，脊柱炎治療的目的在于控制炎癥，減輕疼痛緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。要達(dá)到上述目的，必須早發(fā)現(xiàn)早治療，采取綜合措施進(jìn)行治療。軟肋骨炎炎癥是一種無菌性的炎癥，一般是由于長期的勞損導(dǎo)致的。對于你的這種情況，建議你可以在疼痛部位外擦點(diǎn)消炎止痛的藥膏，如扶他林軟膏或者是辣椒堿軟膏等；做做理療，熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行外敷。注意休息，保證睡眠等。