怎樣減腰部上的贅肉？
2012-10-17 20:30
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女27歲來自山東健康咨詢描述：
怎樣減腰部我很苦惱幫幫我吧
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺廣濟(jì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
其他
兒科
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你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。盡可能做其他的有氧運(yùn)動如瑜伽或者是呼啦圈.
2012-10-17 20:43
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，減腰部上的贅肉建議多吃果蔬類食物有利于胃中食物的消化和吸收，不要攝入太多的脂肪，減小消化道的負(fù)擔(dān)，也對沖刺小蠻腰有很大幫助，?當(dāng)腹部練出肌肉后，即使靜坐時新陳代謝的速度也會加快。
2012-10-18 14:00
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