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關(guān)于豐胸這一點(diǎn)的話，首先從你的情況來(lái)看，一般的胸部發(fā)育在20歲時(shí)候基本上已經(jīng)停止，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候就可以采取一些食補(bǔ)、按摩的方法刺激胸部的發(fā)育，可以吃一些蜂蜜、木瓜、豆?jié){等食物，還可以木瓜燉牛奶、鯽魚蘑菇湯、豬腳枸杞湯等都是具有一定量的效果，至于按摩這一點(diǎn)就可以使用冷熱敷胸部然后在輔以一定的按摩，相對(duì)的效果也是不錯(cuò)的。

首先本身還是有個(gè)體差異的 。你這個(gè)就建議你采用天然療法，非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好。手術(shù)畢竟都是有損害的 ，最好不手術(shù)。而且藥物或多或少有影響的 ，藥物副反應(yīng)大，最好不使用激素類藥物，也不建議你使用。

常見(jiàn)的豐胸方法有：食物豐胸，即通過(guò)調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的；運(yùn)動(dòng)豐胸，通過(guò)日常運(yùn)動(dòng)刺激胸部發(fā)育；藥物豐胸，就是服用藥物進(jìn)行豐胸，目前常用美國(guó)樂(lè)瑞可豐胸膠囊進(jìn)行藥物調(diào)理；手術(shù)豐胸，對(duì)胸部填充硅膠等制品達(dá)到豐胸目的。