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去除牙齒黑漬的方法有日常清潔、專業(yè)洗牙、藥物美白、修復(fù)治療、飲食調(diào)整等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.日常清潔：堅持早晚刷牙，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，飯后用清水漱口。
2.專業(yè)洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行超聲波洗牙，去除牙結(jié)石和牙漬。
3.藥物美白：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用過氧化氫、過氧化脲等美白藥物。
4.修復(fù)治療：對于嚴(yán)重的黑漬，可采用烤瓷牙、瓷貼面等修復(fù)方法。
5.飲食調(diào)整：減少咖啡、茶、可樂等易染色食物的攝入。
去除牙齒黑漬需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

平時不要抽煙，也不要喝酒。少吃菠菜。另外，定時到牙科醫(yī)院洗牙。