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如果想是想將長高的潛能充分發(fā)揮好的話，那么第一就應(yīng)多吃蔬菜，第二還有就是高蛋白的食物，第三就是吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，第四就是含鈣豐富的食物，第五就是含鋅豐富的食物。需要注意的是不能夠偏食，需要保證有足夠的休息時(shí)間和好的質(zhì)量，其次就是要多參加體育鍛煉了。不過建議你還是先到醫(yī)院，然后做一個(gè)骨骺線方面的檢查的。

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.注意均衡營養(yǎng),適度的體育鍛煉為宜的.

到了青春期，不管男女，都會(huì)有長陰毛腋毛等第二性征出現(xiàn)，這是發(fā)育生長的象征，身高與遺傳有很大的關(guān)系。 指導(dǎo)意見: 男孩子一般都會(huì)發(fā)育到18歲以后，你現(xiàn)在17歲才剛開始生長腋毛，說明生長發(fā)育比較慢，肯定有長高的空間，但如果父母個(gè)子都不高，那么增長的空間卻不會(huì)那么大，建議平時(shí)多進(jìn)行拉伸、縱跳、摸高等運(yùn)動(dòng)，這些都有助于長高。

你好，你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)

身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動(dòng)，要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效

女孩的青春期一般是在10一15歲左右，但也存在一些個(gè)體的差異，青春期生長迅速，是可通過一些辦法來增高的：要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，飲食葷素搭配，可以補(bǔ)些維生素及鈣，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。

你好：你描述的情況還有長高可能的，是可以繼續(xù)發(fā)育的。注意合理的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉等即可。

身高的遺傳度為0.75,也就是說,成人身高的75%取決于遺傳,僅25%取決于環(huán)境等因素.一般來講,父母較高者,子女也較高;父母較矮者,子女也較矮.據(jù)此,子女的成人身高可用下列公式計(jì)算:兒子成年身高（厘米）=（父身高 母身高）除以2乘1.08 ,女兒成年身高（厘米）=（父身高乘0.923 母身高）除以2 1歲小孩的身高一般是75cm,2歲一般是85cm,2歲以后一般是年齡乘以7加上70cm,但是一般這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的上下10%的波動(dòng)都是正常的.