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40多歲的中年人如何補(bǔ)鈣

2012-03-27 09:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 佝僂病和軟骨病

問(wèn)題：

咨詢者基本信息：年齡: 45性別: 女描述：

40多歲的中年人如何補(bǔ)鈣

曾經(jīng)的治療情況和效果：想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：

回答1
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韓興濤副主任醫(yī)師

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泌尿外科病區(qū)

補(bǔ)鈣應(yīng)食補(bǔ)與藥補(bǔ)相結(jié)合。食補(bǔ)可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。首推牛奶，牛奶含鈣高，人體吸收好。
2012-03-27 10:01

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

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您好，40多歲的中年人補(bǔ)鈣應(yīng)食補(bǔ)與藥補(bǔ)相結(jié)合。食補(bǔ)可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜，其中蔬菜可以選擇空心菜、白菜、菠菜等。但補(bǔ)鈣食補(bǔ)首推牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯}高，人體吸收好。
2012-03-29 04:19

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什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分，最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文»

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