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感冒是常見疾病，可通過多種方式防治，包括增強(qiáng)體質(zhì)、注意飲食、保持良好生活習(xí)慣、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：積極參加體育鍛煉，如跑步、游泳、健身操等，增強(qiáng)身體免疫力。
2.注意飲食：飲食均衡，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；避免食用生冷、油膩、辛辣食物。
3.保持良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，不熬夜；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手；保持室內(nèi)通風(fēng)。
4.合理用藥：癥狀較輕時(shí)，可選用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、雙黃連口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等緩解癥狀；若癥狀較重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5.及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)高熱、咳嗽劇烈、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，需到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
總之，預(yù)防感冒需要從日常生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。一旦感冒，應(yīng)根據(jù)具體情況采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p> 2012-03-14 16:43

預(yù)防感冒，首先要提高機(jī)體的免疫能力也就是抗病能力。通過鍛煉，和接種流感疫苗為好，保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)和空氣新鮮，還可以吃些提高抵抗力的中成藥，比如玉屏風(fēng)散顆粒。還有預(yù)防感冒的板藍(lán)根。

你好，感冒多在在勞累、受涼等抵抗力下降時(shí)發(fā)病。 建議平時(shí)注意休息，合理安排工作、生活、學(xué)習(xí)等，不要過于勞累，注意保暖、避免受涼，均衡飲食，多喝水，多吃富含維生素c的蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體、增加抵抗力。

應(yīng)保持性情舒暢，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累、多喝水，如果感冒了可服用些丹參滴丸、西比靈、維生素b等藥物調(diào)理看看。如癥狀嚴(yán)重應(yīng)到醫(yī)院就診，明確病因 治療。

預(yù)防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特別是含維生素較高的盡量多食用，并且可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)也是有幫助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

你好，應(yīng)盡量減少高溫時(shí)的戶外活動(dòng)。夏天要穿寬松、透氣性能良好的衣服，必要的遮陽工具，隨身應(yīng)攜帶一些防暑藥物,如人丹,清涼油,十滴水,藿香正氣水等.平時(shí)要多喝水,同時(shí)合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。

第一、感冒是一種最常見的呼吸系統(tǒng)疾病。預(yù)防感冒可通過鍛煉身體，提高自身免疫力；要勤洗手、勤換衣、勤曬被、勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以再室內(nèi)用醋或艾葉熏，可以起到一定的殺毒作用；合理搭配飲食，保持營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體活力；咳嗽、打噴嚏時(shí)要捂住口鼻，不要隨地吐痰。在感冒或流感流行時(shí)期，要減少在人群中活動(dòng)，不要探視患者，不要去發(fā)病地區(qū)探親訪友、集會(huì)等以減少傳染機(jī)會(huì)；有條件的可接種流感疫苗，一些中藥可以防治感冒，需要請(qǐng)中醫(yī)根據(jù)寒熱型變種對(duì)治。如果是流感要高度重視。早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療感冒。提倡對(duì)可能感染人群進(jìn)行預(yù)防接種。第二，如何預(yù)防中暑呢？穿戴個(gè)人防護(hù)用品，尤其是在高溫環(huán)境工作的人要穿寬大、輕便的工作服，配備工作帽、防護(hù)眼鏡、手套、鞋蓋、護(hù)腿等個(gè)人防護(hù)用品。要合理安排作息制度，保證充足睡眠。注意補(bǔ)充飲食營(yíng)養(yǎng)。多吃含鉀豐富的食物，如牛肉、綠葉菜、水果等。還要適當(dāng)多吃些瘦豬肉、醬牛肉、魚、雞和豆制品等食物，可少量多次喝淡鹽水以補(bǔ)充鹽份，喝些涼茶、綠豆湯等清涼飲料。適當(dāng)使用藥物預(yù)防，可使用藿香正氣水、十滴水、仁丹、暑癥片、清涼油、避瘟散等防暑藥物。若發(fā)現(xiàn)先兆中暑或輕癥中暑患者，應(yīng)迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，解開腰帶，敞開衣服；用濕毛巾敷頭部，扇風(fēng)；也可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、太陽、風(fēng)池等穴。對(duì)于重癥中暑患者在快速降溫的同時(shí)，應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)，不可在宿舍硬撐。

感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表現(xiàn)有鼻塞、咳嗽、頭疼、發(fā)熱等全身癥狀，當(dāng)受涼，淋雨，過度疲勞人體免疫力下降細(xì)菌和病毒侵入導(dǎo)致的，治療一般可以不可以采用康泰克，快克，復(fù)方阿司匹林等藥物來進(jìn)行治療，普通的感冒一般是不需要使用抗生素的，一般1周的樣子就可以不可以自愈的，只有合并感染的話那么就需要對(duì)癥處理了，平日要注意飲食，避免生冷油膩的食物，注意保暖，預(yù)防感冒為主的。