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冰糖雪耳燉木瓜，作用是滋潤養(yǎng)顏，木瓜有豐胸的功效，燉好冷藏后吃起來更好。熱的時(shí)候吃上一碗，口感也很好。將木瓜先去籽，切成小塊的；然后白木耳洗凈，再用清水發(fā)泡開。撕成小塊小塊。把杏子去皮，洗洗凈，將所有材料放入鍋中，再加上冰糖，倒入滾水，大火煲開后，放入冰糖，然后攪拌約十秒鐘，煮開后關(guān)小火，煲至四十約五十分鐘。中途可以試試味道，如果不甜可以再加些冰糖。這樣就把這個(gè)雪兒燉木瓜做好了。

對(duì)于豐胸應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物.特別要補(bǔ)充鋅,因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素,特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生,性機(jī)能的形成.鉻元素也是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì),它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿,臀部的圓潤. 不應(yīng)為追求苗條而過分節(jié)食,極有可能因營養(yǎng)不良而妨礙乳房的發(fā)育,錯(cuò)過發(fā)育的機(jī)會(huì).