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雙眼出現(xiàn)黑眼圈這是由于長(zhǎng)時(shí)間的熬夜的原因?qū)е碌?，?duì)于這種情況建議可以去注意多多的休息，不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，調(diào)整一下自己的作息時(shí)間的為好。如果想要來(lái)消除眼睛的黑眼圈的話，是可以對(duì)眼睛做一些適當(dāng)?shù)陌茨?lái)消除眼部的疲勞的，也可以去在眼睛敷用一些面膜來(lái)緩解黑眼睛的狀況的，最關(guān)鍵的還是需要有充足的休息。

首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素a,維生素e的攝入量,因?yàn)榫S生素a和e對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。

您好，黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；情緒低沉，思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和 體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良；無(wú)病體虛或大病初愈的病人，注意這些因素是很重要的。鑒于這情況我們建議你看看中醫(yī)，吃些舒肝理氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血或活血化瘀、補(bǔ)脾 益腎的中藥等

你好朋友；黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。首先要增加營(yíng)養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素a、維生素e的攝入量，因?yàn)榫S生素a和e對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。

你好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。服用壯腰健腎丸和腎氣丸進(jìn)行治療 ...