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冬天預(yù)防流感，需從個人衛(wèi)生、增強(qiáng)體質(zhì)、避免聚集、注意保暖、合理飲食這5方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.個人衛(wèi)生：勤洗手，保持手部清潔，尤其是在接觸公共物品后。
2.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑等，保證充足睡眠。
3.避免聚集：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所。
4.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止受寒。
5.合理飲食：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、肉類。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低冬季流感的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)身體健康。

關(guān)鍵是注意氣候變化,隨時增減衣服,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),平時多喝水。

流行性感冒是傳染性很強(qiáng)的呼吸道傳染病。在流感流行時外出應(yīng)戴口罩，室內(nèi)宜勤開窗戶通風(fēng)，衣服被褥宜常洗曬。流感病人應(yīng)臥床休息，給予易消化吸收的食物，多飲水，可服復(fù)方阿司匹林、克感敏、銀翹解毒片等藥物。如有高熱，可輸注葡萄糖鹽水；如有肺炎、心力衰竭或昏迷抽搐等，應(yīng)給予相應(yīng)治療。

您好，流感沒有特效藥，但是可預(yù)防的。流感疫苗是安全有效的方法，尤其是老年小孩及有慢性疾病者而易出現(xiàn)并發(fā)癥者尤為有效。其次建議做到勤洗手尤其接觸呼吸道分泌物后，保持良好的個人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生，保持口腔、咽、鼻腔的清潔衛(wèi)生，并做到均衡營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，充足休息，開窗通風(fēng)，戴口罩外出祝健康。

根據(jù)你說的情況應(yīng)該是免疫低下導(dǎo)致病毒入侵引起感冒表現(xiàn)，治療應(yīng)該抗病毒治療，可以提高免疫，多喝水，可以服用白蛋白增加免疫，多運(yùn)動鍛煉，服用板藍(lán)根顆粒預(yù)防。

你好，這個方法很多的 首先當(dāng)然是保暖 還有你可以喝服姜湯水 或者就是睡覺前用生姜水泡腳 沐浴效果就更好了 指導(dǎo)意見： 再有，要注意多休息 不要吃生冷食物 不要吃辛辣刺激食物 不要熬夜 服食維生素c也是可以的 多吃些酸酸的水果也可以幫助預(yù)防的 空氣流通