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其實這個主要是要依靠良好的生活習(xí)慣來調(diào)理的。平時生活中，在飲食方面多加注意，試著多吃一些水果和蔬菜，還可以多吃一些五谷雜糧，對身體也是很有好處的。平時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，像跑步、打羽毛球、打籃球都是不錯的運(yùn)動，都是對提高自身的免疫力有很大的幫助的。平時注意放松心情，不要給自己太大的壓力，保持心情的愉快，多出去走走。

這是身體虛弱,免疫力低下引起的。建議可以服用一些增加免疫力的藥進(jìn)行調(diào)理。建議補(bǔ)充天然的維生素c來增加抵抗力。

你好；這種情況可能是感冒引起。建議多喝水，休息，適當(dāng)抗病毒治療，問題不大的。

你好，感冒多在在勞累、受涼等抵抗力下降時發(fā)病。 建議平時注意休息，合理安排工作、生活、學(xué)習(xí)等，不要過于勞累，注意保暖、避免受涼，均衡飲食，多喝水，多吃富含維生素c的蔬菜水果，多運(yùn)動，多鍛煉身體、增加抵抗力。

感冒是生活中的一種常見病、多發(fā)病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預(yù)防的。冬春風(fēng)寒當(dāng)令季節(jié)，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。夏天暑濕當(dāng)令季節(jié)，可用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料（新鮮藥材用量應(yīng)酌情增加）。如流感期間，可用貫眾10克，板藍(lán)根或大青葉12克，生甘草3克煎服，每天一副。室內(nèi)可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5?10毫升，加水1?2倍，稀釋后加熱熏蒸2小時，每天或隔天一次，作空氣消毒以預(yù)防傳染。同時應(yīng)注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對于患者應(yīng)勸阻其去公共場所，以免交叉感染，控制流行。

您好，這可吃些玉屏風(fēng)散來預(yù)防感冒的，療效也是確切的。當(dāng)然需要注意生活規(guī)律，這個也是很重要的。

防治感冒可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，可以補(bǔ)鋅。免疫力差的時候容易感冒， 可以提前打預(yù)防針來預(yù)防感冒，也是不錯的選擇。希望我的回答能幫助到您，祝您健康

經(jīng)常感冒的人說明是免疫力下降，這個是可考慮吃些玉屏風(fēng)散的。以上回答僅供參考，患病仍需去醫(yī)院行進(jìn)一步診治。