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孕酮值是否正常需結合孕周判斷，同時要關注飲食、作息、情緒、環(huán)境和產檢等方面。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多攝入富含蛋白質和維生素的食物，像瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，為身體提供充足營養(yǎng)，有助于維持孕酮水平穩(wěn)定。
2.作息：保證每晚 7 - 9 小時的高質量睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于內分泌系統(tǒng)正常運轉，從而保障孕酮的正常分泌。
3.情緒：保持積極樂觀的心情，減少緊張焦慮等不良情緒。不良情緒可能影響內分泌，進而對孕酮產生影響。
4.環(huán)境：遠離化學污染、輻射較強的環(huán)境，減少對身體的損害，避免因此導致孕酮異常。
5.產檢：按時進行產檢，密切監(jiān)測孕酮變化。若有異常，醫(yī)生能及時采取措施。
6.孕周：不同孕周孕酮的正常范圍不同。孕早期孕酮一般在 15 - 25ng/ml 左右，孕中期會逐漸升高。
總之，孕酮值只是孕期評估的一個指標，綜合考慮多種因素，才能更好地保障母嬰健康。

，確診是懷孕后hcg應該高于1800,黃體酮應該高于25。所以您化驗的值應該在正常范圍內。 建議您，懷孕前3個月多吃些核桃，瓜子，杏仁堅果類的食品對大腦發(fā)育是有好處的，16-20周應該做唐氏篩查，22-26周做四維B超。