高血壓飲食需要注意什么?
我血脂偏高，血壓偏高在吃深海魚油和磷脂軟
我血脂偏高，血壓偏高在吃深海魚油和磷脂軟晈襄再配合納豆激酶效果如何呢？
病友年齡:50
病友性別:女
病友癥狀說明:
頭暈
想柯大夫幫您解決什么問題:
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回答1
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺廣濟中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
其他
兒科
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高血壓的病人除了對癥服藥意外，還要堅持鍛煉，原則上來說就是要吃少鹽低脂肪的食物，還要控制體重，吃低膽固醇，高維生素的食物。建議吃多吃綠色蔬菜和水果和含鉀鈣多的食物，還有使用蛋白含量比較高的食物，比如火龍果、蘋果、木瓜、柿子、雪梨、楊梅、香蕉、櫻桃等。不要吃的過飽，不要吃辛辣刺激的食品，不要吃容易引起脹氣的食物。比如：狗肉、雞蛋、豬油、五花肉、豬頭皮、魷魚等。
2012-02-03 09:28
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回答2
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許海波 主任醫(yī)師
海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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2012-02-03 11:32
1. 高血壓患者應(yīng)節(jié)制飲食, 避免進餐過飽, 減少甜食, 控制體重在正常范圍。俗話說, 飲食常留三分饑, 老年高血壓患者, 應(yīng)根據(jù)本人工作和生活情況按標準算出應(yīng)攝入的熱能, 再減少15%--20%
。 2. 避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的 "三高" 食物; 適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量,每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)在1克以內(nèi)?？沙３远垢岸怪破?、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的,則每日可食
1 個雞蛋。
3. 餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。
這些植物油對預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。
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回答3
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
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你好，你說的都是些保健品，而高血壓也是一直病，應(yīng)該找出病因，積極病因治療才對，盲目使用保健品沒有什么好處的。
2012-02-03 13:35
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