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1.養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，最好選擇在早上排便，一天一次。
2.排便時(shí)，要集中精力，不要去玩手機(jī)，也不要看書看報(bào)，每次排便時(shí)間控制在5-10之內(nèi)。
3.排便后，保持肛門處的衛(wèi)生最好用溫水坐浴10分鐘。
4.飲食上養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，以免加重胃腸道功能的負(fù)擔(dān)，多吃能夠預(yù)防痔瘡的蔬菜，水果，和高纖維食物。
5.勤換體位，多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。
6.多做提肛運(yùn)動(dòng)，分早晚各一次，可以預(yù)防痔瘡。

患了痔瘡建議服用槐角丸和痔速寧片,局部需要使用馬應(yīng)龍痔瘡膏治療.避免辛辣刺激性飲食和喝酒,多吃蔬菜水果,避免大便干燥.

痔瘡的治療首先要保持大便通暢,進(jìn)食易消化,少含渣滓的食物.飲食應(yīng)粗細(xì)搭配,少飲濃茶,咖啡,酒類及少進(jìn)辛辣食物,以減少對(duì)肛管的刺激.便后要溫水坐浴,局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏.根據(jù)病情的不同,可以采取注射治療,冷凍治療及物理治療.嚴(yán)重者可手術(shù)治療,包括結(jié)扎法,膠圈套扎法,痔切除等.