如何變得有主見及自信？
如何變得有主見自信找到喜歡的事做
24歲，女。發(fā)現(xiàn)自卑是自己不開心的根源。從小沒有正確的自我認知，不是自大就是自卑。自大了就驕傲落后，自卑了就嫉妒自我放棄。現(xiàn)在我不想這樣了，我試著找了點自己的能力和興趣，只是害怕又被人輕視，覺得不能很好的堅持自己的信心。我怎么做才能有一顆恒定樂觀的心呢？不管遇到什么樣人，都能客觀成熟的對待，而不是全盤否定或盲目跟從。我想做一個獨立人格的人。
希望大家能給我些建議，思想怎么轉(zhuǎn)變成樂觀的，和自信的。還有，怎么做到堅持信念，不輕易放棄呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺廣濟中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
其他
兒科
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一般出現(xiàn)自卑的問題,是心理障礙造成的。主要是過分貶低了自己，小看了自己的能力和價值。要改善這種情況,必須把心理的問題解決好,才能使心理出現(xiàn)平衡,或改善自己太自強的性格.首先減掉心理壓力，腳踏實地，從眼前做起，提高自信心?？梢哉倚睦磲t(yī)師咨詢下,自己的心理障礙才可以得到控制的.也可以借助于藥物改善這種癥狀，戰(zhàn)勝自卑，走出低谷。
2011-06-22 20:45
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回答2
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袁桂洪 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
大內(nèi)科
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這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構(gòu)進行治療。
2011-06-24 09:39
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回答3
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李成林 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
外科
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根據(jù)所述,你是思想負擔過重所至導致出現(xiàn)此現(xiàn)象的.應是抑郁癥的癥狀,請盡快去醫(yī)院檢查下,做進一步的治療.
2011-06-25 18:37
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是多重人格? 多重人格是一種嚴重的心理障礙，美國精神病大詞典對于多重人格的定義是：一個人具有兩個以上的，相對獨特的并相互分開的亞人格，是位多重人格。多重人格可以有雙重人格，三重，四重，最多的可以達到十幾重，甚至二十幾重人格，其中以雙重人格相對多見，通常其中一種占優(yōu)勢，但兩種人格都不進入另一方的記憶，幾乎意識不到另一方的存在。從一種人格向另一種人格的轉(zhuǎn)變，開始時通常很突然，與創(chuàng)傷性事件密切相關(guān)；其后，一般僅在遇到巨大的或應激性事件、或接受放松、催眠或發(fā)泄等治療時，才發(fā)生轉(zhuǎn)換。 查看全文»
