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推算預產(chǎn)期的方法較多，包括末次月經(jīng)計算法、胎動日期推算、超聲檢查估算、妊娠反應推算以及子宮底高度推算等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.末次月經(jīng)計算：這是常用方法。以末次月經(jīng)第一天為起點，月份減 3 或加 9，日期加 7。例如，末次月經(jīng)是 2 月 1 日，預產(chǎn)期則為 11 月 8 日。
2.胎動日期推算：初產(chǎn)婦通常在自覺胎動日加 20 周，經(jīng)產(chǎn)婦加 22 周。一般初產(chǎn)婦在孕 18 - 20 周能感覺到胎動。
3.超聲檢查估算：通過測量胎兒的雙頂徑、股骨長、頭圍、腹圍等數(shù)據(jù)來估算。不同孕周胎兒的這些指標有相應的正常范圍。
4.妊娠反應推算：早孕反應出現(xiàn)約在孕 6 周左右，由此可大致估算預產(chǎn)期。常見的早孕反應有惡心、嘔吐、乏力等。
5.子宮底高度推算：醫(yī)生會通過測量子宮底高度來大致推算。隨著孕周增加，子宮底高度會逐漸上升。
預產(chǎn)期的推算只是一個預估，實際分娩時間可能提前或推后。孕婦應按時進行產(chǎn)檢，以便及時了解胎兒的發(fā)育情況和自身健康狀況。

將最后一次月經(jīng)來潮的月份減掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日數(shù)加上7，即為預產(chǎn)期。例如：最后一次月經(jīng)為3月5日開始，預產(chǎn)期則為當年12月12日。也可以以受精日來進行計算：若知道受精日，從這天開始經(jīng)過38周(266天)即為預產(chǎn)期。使用基礎體溫者知道排卵日，則可計算出受精日。這比從最后一次月經(jīng)開始日計算預產(chǎn)期的方法更精確。

您好，正常的妊娠時限大約是40周,醫(yī)學上常以最后一次月經(jīng)的第一天為計算預產(chǎn)期的開始時間,正常的懷孕時限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開始計算),排卵是在月經(jīng)的中期,所以40周(280天)妊娠比實際卵子受精開始計算的懷孕時間多2周.婦女的月經(jīng)若以28天為一個月經(jīng)周期,那么280天妊娠即相當于十個孕月(28天為一個月經(jīng)周期)或十個月經(jīng)周期的時間,故有十月懷胎之說法.