怎么提高性功能？
年齡:22 性別:男 主要癥狀:病情描述: 我懷疑自己的性功能有問題，（有較長的手淫史，包皮過長但是勃起時(shí)可以上下翻動） 手淫時(shí)硬度正常的， 只跟女友發(fā)生過2次關(guān)系，勃起慢，且硬度不夠，另外持續(xù)時(shí)間也不是很長。我自己通過搜索總結(jié)了一下治療方法，希望醫(yī)生給我點(diǎn)建議。 另外，我經(jīng)常腰（腰椎）痛跟這個(gè)有關(guān)系嗎？ 你想解決什么問題： 1、戒除手淫 2、喝蛋白質(zhì)粉，去健身房鍛煉（有氧運(yùn)動好還是無氧好？） 3、收肛肌：坐立或者平躺用力收縮肛門肌肉30次，對治療早泄、性功能減退有益。 4、摩腎區(qū)：將兩手掌按順時(shí)針方向用力按摩腰兩側(cè)，每次50圈，然后用兩手上下磨擦腰背部，每次5分鐘，可防腎 虧。 5、填腎精：盤腿靜坐，意守丹田，然后每隔半分鐘咽一次唾液能填養(yǎng)腎精（這個(gè)不知道什么意思） 6、我這樣的情況是屬于腎陽虛還是腎陰虛呢？ 六味地黃丸還是右歸丸， 藥物會有副作用嗎？ 問題比較長，希望各位醫(yī)生耐心回答，謝謝！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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蔡佳榮 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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一般性生活在5—15分鐘內(nèi)男性功能均是正常的，如果時(shí)間過短就要考慮是異常的情況，在過性生活的時(shí)候講究的是身心的舒適度以及情感，而不是時(shí)間的長短，建議把重點(diǎn)轉(zhuǎn)移一下。要想提高性生活的質(zhì)量的話，則就需要先保證自己的身體健康狀況，如平時(shí)需要勤運(yùn)動，適當(dāng)?shù)木怙嬍车忍岣呱眢w素質(zhì)等，均有助于提高性生活的質(zhì)量。
2011-05-01 00:02
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回答2
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李廣林 副主任醫(yī)師
常熟市第二人民醫(yī)院
三級乙等
泌尿外科
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從癥狀來看應(yīng)該和腎虛有關(guān),建議注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療.
2011-05-03 15:54
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回答3
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胡春霞 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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你好朋友可能是腎虛導(dǎo)致的，建議你最好中醫(yī)治療為好朋友建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動
2011-05-08 21:48
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是包皮過長? 正常情況下，成年男性的龜頭完全外露。如果包皮蓋住尿道外口，但能上翻露出尿道外口和龜頭，稱為包皮過長。包皮過長易積存污物，引起陰莖頭部炎癥，性交時(shí)陰莖頭部嵌頓，繼發(fā)慢性病變?nèi)绨旑^粘連、包皮龜頭炎、陰莖癌等。因此，無論是包皮過長還是包莖均應(yīng)行包皮環(huán)切手術(shù)。 查看全文»
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