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青春痘即痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，與多種因素有關(guān)。晨起有痰可能與呼吸道炎癥等有關(guān)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.青春痘成因：雄性激素水平增高、皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥反應(yīng)。
2.治療方法：注意面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品；外用藥物如維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠；口服藥物如多西環(huán)素、米諾環(huán)素。
3.日常護(hù)理：飲食清淡，少吃高糖、高脂肪食物；作息規(guī)律，避免熬夜；保持心情舒暢。
4.祛痰建議：多喝水，有助于稀釋痰液；戒煙，減少對(duì)呼吸道的刺激。
5.就醫(yī)提示：若青春痘嚴(yán)重或祛痰效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？傊?，青春痘和晨起有痰的問(wèn)題都需重視，綜合調(diào)理，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系，治療應(yīng)該清熱解毒涼血可以服用一清軟膠囊，牛黃解毒片，飲食以清淡為主，忌辛辣油膩食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

注意防曬：盡量不要曬太陽(yáng)，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會(huì)有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對(duì)於有青春痘的皮膚也是一大刺激。 不用化妝品：如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來(lái)掩飾，這樣反而造成反效果。 生活習(xí)慣：保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。 注意飲食：盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來(lái)調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 注意牙膏的使用：容易在嘴邊長(zhǎng)青春痘的人要留意牙膏的使用，因?yàn)檠栏嘀械姆锶菀渍T發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 6 清潔衛(wèi)生：千萬(wàn)不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒(méi)洗臉。枕套因?yàn)橹苯咏佑|面部 ，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

你肯定有鼻竇炎的存在。平時(shí)禁幸辣，酒等食物。多參加體育活動(dòng)。

應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡,注意面部清潔.不過(guò)最有效的辦法還是去做復(fù)合彩光治療.不但能夠治療青春痘修復(fù)皮膚,增加皮膚的抵抗力,達(dá)到美白嫩膚,祛斑的效果.

根據(jù)你的描述，多考慮是毛孔堵塞后，皮脂腺堆積引起的囊腫之類的。建議不用過(guò)于擔(dān)心，飲食注意清淡，不要去擠捏，以防感染，洗臉不要用刺激性大的洗面奶，可以用溫開水洗臉。有必要可以用點(diǎn)口服消炎藥，如乙酰螺旋霉素等。

你好朋友，痘痘，是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

長(zhǎng)了青春痘應(yīng)該注意：
1、吃清淡飲食，避免辛辣和熱量高的食物；
2、注意保護(hù)皮膚清潔，不要隨便擠壓豆豆，以免感染留下疤痕；
3.使用硫磺皂洗臉；
4.外搽痤康王或痤瘡平

您好，注意休息，少熬夜，均衡飲食，少吃油膩煎炸食物，多吃一些纖維素以及維生素多的水果（如香蕉、火龍果、山竹等）。平時(shí)要保持面部清潔，此外建議你使用一下：維a酸霜，我自己用過(guò)效果比較好的。