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八個月寶寶缺鈣貧血較為常見，如情況嚴重需及時就醫(yī)。食補是重要的調理方式，但也要關注寶寶癥狀變化。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.食物選擇：優(yōu)先選擇富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、奶酪）、豆制品（豆腐）；富含鐵的食物有動物肝臟（豬肝）、紅肉（牛肉）。
2.輔食搭配：可將上述食物制成泥狀或碎末狀，與其他蔬菜、谷物搭配，保證營養(yǎng)均衡。
3.維生素補充：適當補充維生素D，促進鈣吸收；補充維生素C，增強鐵的吸收。
4.飲食規(guī)律：定時定量喂養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習慣。
5.日常注意：多曬太陽，增強戶外活動。
通過合理的食補，多數(shù)寶寶的缺鈣貧血狀況能得到改善。但要持續(xù)觀察，如有異常，及時就醫(yī)。

只是輕微的缺鈣食療就可以，含鈣多的食物有蝦皮、牛奶、黃豆、海帶、紫菜、鯽魚等，可以經常喝一些大骨頭湯和鯽魚湯。 貧血可以多吃一些含鐵多的食物，如肝、瘦肉、豆類、蛋黃、動物血、黑木耳、綠色蔬菜等。

補鈣最重要還是看吸收好不好，吸收不好補得再多也沒用，可以在補鈣的同時吃點益彤益生菌，能主動吸收并鎖住鈣，減少鈣流失，促進對營養(yǎng)吸收的，吸收好就不會缺鈣了，還應該多吃一些含鈣量高的食物，牛奶、紫菜、海帶、蝦皮、動物肝臟。盡量少食用碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅等大量含磷的食物