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小孩常流鼻血可能與鼻腔黏膜脆弱、環(huán)境干燥、維生素缺乏、鼻部疾病等有關(guān)。若頻繁流鼻血或出血量較大，應(yīng)及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.補充維生素：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓；富含維生素K的蔬菜，如菠菜、西蘭花，有助于凝血。
2.保持飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防刺激鼻腔黏膜。
3.增加水分?jǐn)z入：多喝水，保證身體水分充足，緩解鼻腔干燥。
4.多吃粗糧：如玉米、紅薯等，富含膳食纖維，對身體有益。
5.控制零食攝入：少吃油炸食品和含過多添加劑的零食。
通過合理的飲食調(diào)理，有助于改善小孩常流鼻血的情況，但如果癥狀持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)查找原因。

你好；流鼻血多見于呼吸道感染，鼻粘膜炎癥，血液性疾病等。一般呼吸道感染,鼻粘膜干燥,上火導(dǎo)致的鼻出血常見.建議待診斷明確后選擇相應(yīng)的治療方案，可以口服抗生素，維生素C試試,，多吃水果和蔬菜，多飲水。避免用手摳鼻腔，還可查查血常規(guī)看看。