国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

硒元素是人體必需的向量礦物質營養(yǎng)素，人體內無法合成，硒遍布各組織器官和體液，對提高免疫力和預防癌癥非常重要。當硒缺乏的時候，就很容易導致人體免疫能力下降，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關，如癌癥、心血管病、肝病、白內障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統(tǒng)疾病等癥狀。正常來說，中國成年人每日食物外補硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外補硒50微克或75微克以上，在天然食品中，富硒大米、富硒小麥、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等含硒元素都比較高，缺硒的人群可以適當增加這方面的食物。但是要適量，若人體長期處在高硒狀態(tài)下表現為皮膚痛覺遲鈍、四肢麻木、頭昏眼花、食欲不振、頭發(fā)脫落、指甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良等癥狀。

患者您好，孩子缺硒的話可能導致孩子厭食，抵抗能力下降和經常生病等問題，其次還可能導致孩子生長長不好，建議您要注意多食用含硒豐富的食物，海魚，動物內臟和粗糧等含硒豐富食物都比較適合寶寶補硒，祝你健康，希望回答能對你有幫助。