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計算排卵期對于備孕或避孕具有重要意義。一般可通過多種方法綜合判斷，同時需注意個體差異和可能存在的變化。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.月經(jīng)周期推算法：月經(jīng)規(guī)律的情況下，下次月經(jīng)來臨前14天左右為排卵日，排卵日前后五天為排卵期。
2.基礎(chǔ)體溫測量法：排卵后體溫會升高0.3度左右，每天清晨測量基礎(chǔ)體溫可輔助判斷。
3.宮頸黏液觀察法：排卵期宮頸黏液增多、稀薄、透明，拉絲度好。
4.排卵試紙檢測法：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值來預(yù)測排卵。
5.超聲監(jiān)測法：能直觀看到卵泡發(fā)育情況，準確判斷排卵時間。
多種方法綜合使用能更準確計算排卵期，但排卵可能受多種因素影響而發(fā)生變化。

您好，一般女性的排卵期是在本次月經(jīng)第一天往后數(shù)14天左右，在那個時候做愛比較容易懷孕. 除危險期之外的日期就是安全期.但是只是危險性小,仍然有懷孕的可能.一般來說月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的.

排卵期就是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，在這天會排出卵子，卵子可存活1到2天，精子在子宮里可存活2到3天，即超過這時間久失去與卵子結(jié)合的能力。因此，我們把排卵日的前5天和后4天稱為排卵期，排卵期性生活容易懷孕。

婦女的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天(或減去14天,注意你的月經(jīng)周期不是28天所以不能減去14天就認為是排卵日了.)就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。 因此月經(jīng)周期有38天的女人排卵期是倒數(shù)第14天,而不是倒數(shù)19天.是比較準確的.但對于周期是38天的女人來說往往周期有不準的特點,所以還要結(jié)合其它的因素來確定.

排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右. 考慮到精子和卵子的存活時間,一般將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10稱為排卵期.