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17歲女生處于生長發(fā)育階段，早上的飲品選擇對長高有一定影響。除飲品外，還需綜合飲食、運動、睡眠等因素。如有生長發(fā)育異常，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.牛奶：富含鈣、蛋白質、磷等營養(yǎng)成分，有助于骨骼生長。
2.豆?jié){：含有優(yōu)質植物蛋白、鈣以及大豆異黃酮，對身體有益。
3.果蔬汁：能提供維生素、礦物質等，促進新陳代謝。
4.核桃杏仁露：含有不飽和脂肪酸、蛋白質等，有益大腦和身體發(fā)育。
5.燕麥粥：提供碳水化合物，維持能量供應。
合理選擇早上的飲品只是促進長高的一部分，還需保持良好的生活習慣，保證充足睡眠和適量運動。

健康指導：您好，吃雞蛋的同時可以喝牛奶。他們之間不沖突。想要增高需要攝入足夠的蛋白質與鈣質。建議您飲食上多攝入一些奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白。芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果也要適量攝入。

吃雞蛋也是可以喝牛奶的。要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.

健康指導：您說的雞蛋是煮雞蛋、煎雞蛋還是炒雞蛋？因為您做法的不同，所以影響也不一樣。一般來說煮雞蛋是最不適宜和牛奶一起食用的，會影響到雞蛋的吸收。其他方式的做法也會有很明顯的影響，所以建議您做好不要一起食用，或者說同一時間食用。建議您早上吃點面包，喝點牛奶

健康指導：你好，根據(jù)你說的情況，是可以喝的，像你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期，身體所需的各種營養(yǎng)素也是要增加的，尤其是早餐，一定要吃營養(yǎng)豐富能量充足的食物，雞蛋和牛奶都是優(yōu)質蛋白，而且牛奶富含鈣質，對于促進身高都是很好的，同時配合跳躍性或拉伸運動，對促進長高都有好處。

健康指導：你好，根據(jù)你咨詢的情況，吃牛奶的時候是可以喝牛奶的，請不用擔心，牛奶中含有豐富的蛋白質與鈣元素，非常利于人體的長高，雞蛋蛋白質含量也很高，非常利于吸收，但建議不要空腹吃雞蛋和喝牛奶，希望對你有幫助