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小孩免疫力低可通過飲食改善，同時注意均衡營養(yǎng)，必要時就醫(yī)。若情況嚴重，需警惕免疫缺陷疾病。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.保持食物多樣性：讓孩子攝入各類食物，包括蔬菜水果、禽魚肉蛋奶和豆制品。
2.避免挑食習慣：培養(yǎng)良好飲食習慣，保證各種營養(yǎng)素充足。
3.適當補充益生菌：選擇含益生菌的奶制品，調(diào)節(jié)腸道功能。
4.控制零食攝入：減少高糖、高鹽、高脂肪零食，以免影響正常飲食。
5.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食或過度饑餓。
合理的飲食是提高小孩免疫力的重要方法，但還需結(jié)合良好的生活習慣和適當運動。

孩子年齡尚小，食量有限，從食物中攝取到的營養(yǎng)少之又少，所以需要從外部補充一些能量。以下是我要借貴寶地說給每一位媽媽聽的，每個嬰兒出生時，身上帶有大約50萬個癌細胞，但是嬰兒并沒有得癌癥，是因為健康的人體細胞有一種免疫力，它可以控制住癌細胞不讓它發(fā)展，就像一個衛(wèi)士看管囚犯一樣，隨著年齡的增長，不良飲食習慣使細胞長期得不到充分的營養(yǎng)，細胞發(fā)生退化；另外，體內(nèi)還有一種叫做自由基的東西，（自由基是我們平時遭受輻射，大氣污染，紫外線照射，有毒有害物質(zhì)、食物的攝入等產(chǎn)生的）會攻擊細胞，此時缺乏營養(yǎng)的細胞無法抵御自由基的攻擊，免疫系統(tǒng)被破壞了，看囚犯的衛(wèi)兵不存在了，癌細胞不受約束了，就開始生長蔓延開來，為什么往往發(fā)現(xiàn)癌癥都是中晚期，因為一個癌細胞漲到一?；ㄉ蠹s需要10年，再從一?；ㄉL到一個雞蛋大小的癌細胞只用一年的時間。所以要有一個強健的身體，從寶寶做起，有的寶寶精神不能集中，無故哭鬧等等都是身體缺乏維生素的一種表現(xiàn)。給孩子補充一些營養(yǎng)素類的，能夠提高免疫力。拿出一些具體癥狀，我可以幫你看看解決辦法。

您好，孩子免疫能力的提高需要采取多方面的措施，最重要的是飲食與鍛煉。目前對孩子的免疫系統(tǒng)功能提高有益的營養(yǎng)素，越來越多地受到父母的重視，比如“核苷酸類”食物的添加。富含“核苷酸”的食物有：魚、肉、海鮮、豆類食品等。此外還要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性，不要一味地高蛋白飲食。另外要多帶寶寶到戶外，叫孩子多運動，曬曬太陽，在大自然當中鍛煉，最好能讓小孩學游泳，再則忌食冰冷食物，若能照以上這些方法去做，相信孩子體質(zhì)會有提高，感冒自然少了。

多吃五谷類、天然食品，多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。 可以給孩子做肝泥、雞蛋羹之類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能

增強免疫力的食物有：胡蘿卜，黃豆芽，百合，大白菜，海帶，木耳，番茄，菠菜，紫菜，香菇，銀耳，韭菜等食物，平時可以給寶寶多吃這些東西，注意睡眠，還有及時給寶寶進行疫苗接種。

不要孩子一生病就給她吃藥，有一些小感冒什么的孩子自己的抵抗力是可以抗過去的，好了之后她自己的抵抗力就會有所提升。平時加強運動，不要穿太多衣服，飲食均衡。不用刻意補。