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補(bǔ)血益氣粥有哪些

補(bǔ)血益氣粥有哪些

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    補(bǔ)血益氣的粥有小米紅棗粥,就是將小米和紅棗放在一起熬制,有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。還有八寶粥,就是將紅豆、薏仁、黑豆、紫米、大米、大棗和花生米把這些東西放在一起熬制出來的粥,補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果也是非常好的。建議在喝粥的時(shí)候可以放紅糖, 紅糖也有著很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

    2019-04-17 20:45
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    龍眼肉能養(yǎng)血安神,健脾寧心,為滋補(bǔ)良品,可治療氣血不足所致的心悸失眠健忘,龍眼肉與粳米同煮,可加入適量白糖,文火熬制2個(gè)小時(shí),既美味又能補(bǔ)益氣血。大棗益氣養(yǎng)血、健脾安神,山藥能補(bǔ)肺脾腎之氣,又能滋肺脾腎之陰,將大棗洗凈去核,山藥洗凈切段,加入小米熬粥,有補(bǔ)氣養(yǎng)血的之功

    2019-04-16 09:55
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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