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喝檸檬水時(shí)需要注意飲用頻率、飲用時(shí)間、搭配食物、特殊人群以及檸檬品質(zhì)等。 1.飲用頻率：不宜過度飲用，一般每天 1 - 2 杯較為適宜，以免對胃腸道造成負(fù)擔(dān)。 2.飲用時(shí)間：避免空腹飲用，以防刺激胃黏膜。飯后半小時(shí)左右飲用較為合適。 3.搭配食物：不宜與蝦、牛奶等富含蛋白質(zhì)和鈣的食物同時(shí)食用，可能影響營養(yǎng)吸收。 4.特殊人群：患有胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病的人群應(yīng)少喝或不喝。糖尿病患者要注意控制飲用量，以防血糖升高。 5.檸檬品質(zhì)：選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的檸檬，制作檸檬水時(shí)要保證衛(wèi)生。 總之，喝檸檬水雖有一定益處，但要注意上述事項(xiàng)，根據(jù)自身情況適量飲用，才能更好地發(fā)揮其作用。

您好，檸檬水有美白皮膚、清熱化痰、生津開胃等作用，但不是每個(gè)人都適合飲用。1.由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。常人喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升，否則易傷胃。2.、喝檸檬水，切記多刷牙，以免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，導(dǎo)致蛀牙。