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延長射精時間和治療早泄需要綜合考慮多種因素，包括心理、生理、生活習慣等。如果情況嚴重，應及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運動，增強體質(zhì)；戒煙限酒。
3.行為訓練：如動停法、擠壓法等，增強對射精的控制能力。
4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素E的食物，如牡蠣、南瓜子等。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用鹽酸達泊西汀片、舍曲林等藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.治療原發(fā)?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等引起的早泄，應先治療原發(fā)疾病。
總之，延長射精時間和治療早泄要綜合采取多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的方案。

你好，根據(jù)你簡單的描述，如果有早泄的情況下，一般可以查找引起的原因，如果經(jīng)常的手淫或者是性交過度的情況下，是容易引起，有尿道炎，前列腺炎以及神經(jīng)內(nèi)分泌的疾病，也是有一定影響，這個時候是需要積極治療這些疾病，嚴重了也可以用*來治療。希望我的回答會你有幫助。