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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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血壓低可以通過飲食來調(diào)理，比如增加鹽分?jǐn)z入、多吃高蛋白食物、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、適當(dāng)食用滋補(bǔ)品、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等。 1. 增加鹽分?jǐn)z入：適量增加飲食中的鹽分，有助于提高血容量，從而提升血壓。但需注意不可過量，以防引起其他健康問題。 2. 多吃高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)改善低血壓有幫助。 3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、橙子等，以獲取豐富的維生素和礦物質(zhì)，維持身體正常代謝。 4. 適當(dāng)食用滋補(bǔ)品：如桂圓、紅棗等，具有一定的滋補(bǔ)氣血作用。 5. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善低血壓狀況，但如果血壓低的情況較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-28 11:31
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，血壓低平時(shí)營(yíng)養(yǎng)需要搭配均衡，也就說需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物才可以的，如果血壓特別多的話，可以喝點(diǎn)生脈飲生脈飲有升壓的作用，而且平時(shí)注意，飲食，不要吃辛辣刺激性食物，生活要有規(guī)律，不要熬夜。只有作息時(shí)間規(guī)律，飲食規(guī)律才有利于病情的好轉(zhuǎn)。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2024-11-28 12:45
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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