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孕期水腫多因激素變化、子宮壓迫、血容量增加、營(yíng)養(yǎng)不良及疾病等因素所致。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.激素影響：孕期雌激素和孕激素增加，易致水鈉潴留，引發(fā)水腫。應(yīng)保持規(guī)律作息，穩(wěn)定激素水平。
2.子宮壓迫：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流。可通過(guò)變換體位、適度活動(dòng)改善。
3.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液增加。需注意休息，避免勞累。
4.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)等攝入不足也可能引起。要保證飲食均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)。
5.疾病因素：如妊娠期高血壓等。若水腫嚴(yán)重，伴高血壓、蛋白尿等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
孕期水腫原因多樣，多數(shù)通過(guò)調(diào)整生活和飲食方式可緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)明確病因。

你好，如果腫脹是輕微的，這是正常的，但如果它伴隨著高血壓和尿蛋白，那么母親在懷孕期間可能有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。所以一定要做好產(chǎn)檢，并且配合醫(yī)生的治療，平時(shí)要保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。平時(shí)一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于的緊張和勞累，也不能經(jīng)常性的久坐，或者是久站，平時(shí)應(yīng)該多吃一些含有蛋白質(zhì)的蔬菜和水果。