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早上喝咖啡對身體有何影響?

早上喝咖啡好嗎

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    早上喝咖啡的影響因人而異,主要取決于個人的身體狀況、咖啡攝入量、飲用時間、咖啡種類以及個人的代謝能力等。 1. 身體狀況:如果本身有胃腸道疾病,如胃炎、胃潰瘍等,早上喝咖啡可能刺激胃腸道黏膜,導致不適。 2. 咖啡攝入量:過量飲用可能導致心跳加快、焦慮、失眠等。 3. 飲用時間:空腹喝咖啡可能加重胃酸分泌,引起反酸、燒心等癥狀。 4. 咖啡種類:深度烘焙的咖啡咖啡因含量相對較低,對身體的刺激可能較小。 5. 個人代謝能力:代謝快的人可能能較快地處理咖啡因帶來的影響,反之則可能更易出現(xiàn)不良反應。 總之,早上喝咖啡有一定好處,如提神醒腦,但也要注意上述因素。如果飲用后出現(xiàn)不適,應減少或停止飲用,并及時就醫(yī)。建議適量飲用,根據(jù)自身情況調(diào)整。

    2024-11-27 18:52
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,咖啡濃度過大,飲用過多容易導致的胃炎,胃病反復發(fā)作就是因為胃粘膜不能得到修復。因此,還是不要每天早上都喝咖啡了,應該要有足夠的睡眠,晚上睡不著時可以聽聽音樂,或睡前喝一杯牛奶,不做劇烈運動。有疑問可到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生,祝您健康,生活愉快!

    2024-11-27 20:05
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