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多食用西瓜，蘋果，梨，柿子，草莓，柚子等可以有效的降火。尤其是西瓜，柚子等。在炎熱的夏季，一定要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免引發(fā)上火情況，還應(yīng)該注意多飲水，及時(shí)的補(bǔ)充身體所需水水分，避免過(guò)度勞累。對(duì)于因虛火旺的患者，容易反復(fù)出現(xiàn)上火情況可以在平時(shí)的時(shí)候多飲用金銀花茶。

患者你好，上火是由于人體陰陽(yáng)失衡致使內(nèi)火旺盛所導(dǎo)致的，患者會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫，口角糜爛，口干咽干，牙齒疼痛，尿黃，便秘等癥狀，最好多吃些雪梨，蘋果，山竹，西瓜，葡萄，火龍果，草莓，石榴，獼猴桃，香蕉，枇杷等水果，對(duì)改善上火的癥狀很有效果。同時(shí)還可以多吃些冬瓜，苦瓜，綠豆，蓮子等具有清熱解毒作用的食物來(lái)調(diào)理。祝您健康。