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何時(shí)吃葡萄籽效果最佳?

何時(shí)吃葡萄籽效果最佳?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    吃葡萄籽的最佳時(shí)間受多種因素影響,包括身體吸收狀態(tài)、葡萄籽功效發(fā)揮、個(gè)人生活習(xí)慣等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.吸收狀態(tài):早上起床后空腹時(shí),身體吸收能力較強(qiáng),利于葡萄籽營養(yǎng)吸收。
    2.功效發(fā)揮:葡萄籽有抗氧化作用,早上食用能更好地應(yīng)對白天紫外線。
    3.生活習(xí)慣:若習(xí)慣睡前空腹,此時(shí)吃也可,但注意避免影響睡眠。
    4.腸胃狀況:腸胃功能良好者,空腹吃效果可能更好;腸胃較弱,飯后吃減少刺激。
    5.個(gè)體差異:不同個(gè)體對葡萄籽的吸收反應(yīng)不同,需根據(jù)自身感受調(diào)整。
    總之,選擇適合自己的時(shí)間吃葡萄籽,但不宜過度服用。

    2019-12-13 21:28
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,根據(jù)你簡單的描述,所謂葡萄籽兒并沒有任何的效果,對美白效果更是沒有任何的作用,所以沒有必要吃這種東西的,具體哪個(gè)時(shí)間吃也就無所謂了,建議根據(jù)自己的情況積極的進(jìn)行調(diào)理飲食生活習(xí)慣,養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣,對自己的身體狀況會有更好的效果希望我的回答對你有幫助。

    2019-04-16 10:17
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