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氣血不足可通過飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、針灸艾灸及作息調(diào)整來改善，包括飲食補(bǔ)氣血、合理用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)理療及規(guī)律作息等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食補(bǔ)氣血：多吃紅棗、桂圓、豬肝等食物。
2.合理用藥：如八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等，需遵醫(yī)囑服用。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.中醫(yī)理療：針灸艾灸足三里、血海等穴位。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
氣血不足需綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效改善。

你好，這樣是看不出淋巴結(jié)腫大的，能看出的淋巴結(jié)腫大，一般就比較大了，淋巴結(jié)增大多可用手摸到，能活動(dòng)的腫物，淋巴結(jié)是人體的免疫器官，如果有炎癥，淋巴結(jié)就會(huì)反應(yīng)性增大，沒有疼痛一般不需要特殊治療，如果實(shí)在不放心，就就診普外科，做個(gè)彩超就能明確是否為腋下淋巴結(jié)增大